BodyImpuls

Suchst du eine Gelegenheit zum Auspowern oder eine Ablenkung zum Arbeitsalltag?

 

Dann melde dich bei unserem impuls-Team und sichere dir einen Platz in unserem privaten Praxiskurs. Der Kurs bietet dir Möglichkeiten deine Ausdauer, Mobilität, Kraft und Koordination des gesamten Körpers zu fordern und zu verbessern.

 

Der Kurs wird mit maximal 12 Teilnehmern besetzt, wodurch sowohl eine persönliche Atmosphäre als auch viel Spaß an der Bewegung geboten wird.

BodyImpuls

Orthopädische Rückenschule

Die Rückenschule findet nach Anfrage in einer überschaubaren Gruppe von 10 Teilnehmern mehrmals im Jahr statt. Die Teilnehmerzahl stellt sicher, dass du individuell durch den entsprechend ausgebildeten Rückenschullehrer angeleitet wirst. Die Kurse finden in 10 Einheiten mit je 60 Min. statt. Der Kursleiter setzt mit dir von Einheit zu Einheit neue Schwerpunkte indem ihr verschiedenste Materialien in den Kurs integriert.

Ziel der Rückenschule ist es, deine wirbelsäulenumgebende Muskulatur im Sinne der Ausdauer, der Kraft, der Koordination und der Stabilität positiv zu beeinflussen. Zusätzlich werden mit dir alltägliche Bewegungsmechanismen geschult und trainiert.

Rückenschule

Body Balance Pilates

Body Balance Pilates ist hauptsächlich eine Kräftigung der tiefen Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur.

Dies sorgt für mehr Stabilität im Körper und verbessert die Körperwahrnehmung. Die Bewegungen werden im eigenen Atemrhythmus ausgeführt, wodurch die Muskulatur gekräftigt und gedehnt wird.

Pilates ist besonders geeignet bei Haltungsschwächen, Wirbelsäulenbeschwerden, Schwangerschaftsnachsorge und zum Ausgleich einseitiger Belastungen im Alltag oder Beruf.

Die Pilateskurse sind auf alle Altersgruppen, unabhängig vom Trainingszustand, abgestimmt. Jeder Kurs bietet durch eine überschaubare Teilnehmerzahl ein individuelles und persönliches Training.


Prävention und Rehabilitation sind zwei wichtige Bestandteile des Gesundheitssystems. Darum wird die Neue Rückenschule & der Body Balance Pilates Kurs je nach Krankenkasse zu einem großen Teil finanziell unterstützt und gefördert.

Du möchtest am Kurs teilnehmen?
Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, fülle schnell das unten stehende Formular aus und wir melden uns bei dir!

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.

Du hast Fragen oder möchtest einen Termin mit uns vereinbaren?

Wir freuen uns auf deinen Anruf!

 

Oder nutze auch gerne unser Kontaktformular: